Het was een 'life changing experience'. Dank je wel voor deze geweldige week. - Ghita Hergarden, juli 2010

Inzicht op inzicht op inzicht, er kan altijd meer bij. - Batya van Brakel, juli 2010

16 tot 23 juli 2011

Geluk is ‘hot’. De krant, televisie, tijdschrifte, ze staan er vol van. En ook in Preau kun leren gelukkig te zijn. Ja en nee! Geluk is enerzijds helemaal niet maakbaar. Het zit in jezelf. Maar...er zijn wel allerlei mogelijkheden om jouw geluk vaker te ervaren, meer te voelen en ook langer aanwezig te laten zijn. Dit lukt meestal wel op momenten dat je iets fijns doet, bijvoorbeeld naar je favouriete muziek luistert. Maar hoe doe je dat nu in die ingewikkelde relatie, op je werk of als je agenda overloopt.

In deze vakantieworkshop ga je je verdiepen in wat geluk is, in het algemeen, voor de wetenschap, volgens spirituele leraren EN je gaat kijken naar wat geluk voor jou is. Daarbij komt dat het landgoed Preau, De Morvan - Frankrijk, een heerlijke plek is om je een week te wentelen in geluk, omdat schoonheid, puurheid, rust, ruimte, heerlijk eten en genieten ons gelukkig maken.

Voor wie

Voor iedereen die nieuwsgierig is naar het fenomeen geluk. Die wil begrijpen hoe het werkt met geluk in je lijf, in je hersenen, in je leven. Voor iedereen die wil experimenteren met gelukstechnieken en hiervoor open staat.

Methode

Het belangrijkste uitgangspunt is dat jij verantwoordelijk bent voor je eigen geluk. Deze week gaat over het nemen van die verantwoordelijkheid. In deze week wordt theorie afgewisseld met oefeningen en opdrachten, die je laten ervaren hoe jouw ‘systeem’ (van gedachten, emoties, overuigingen, fysiek) werkt. Daarnaast passeren veel verschillende technieken de revue, omdat jij uit moet gaan zoeken welke bij jou passen. Alle technieken werken universeel. Maar iedereen is verschillend en daarom hebben we ook een verschillende voorkeur welke technieken we wel en niet in ons leven gaan toepassen. We nemen de tijd om te komen tot een pragmatisch persoonlijk plan.

De basis van deze geluksworkshop ligt in de positieve psychologie, aangevuld met waardevolle kennis en informatie van verscheide spirituele leermeesters. Een greep uit de kennis en inspiratiebronnen voor deze week: Jij en het leven zelf!; What the bleep do we know; Esther en Jerry Hicks teaching Abraham; Eckhart Tolle en de kracht van het Nu; EFT; De Sedona methode; lachyoga; Krijgskunst tai chi en haar principes – De School van de Kraanvogel, Roy Martina; Louise Hay; Mindfulness; meditatie en diepademhalen; De kracht van visionboards en heel graag ook de kennis en vaardigheden van de deelnemers.

Wie is Mathilde Kuper
Mathilde is al jong begonnen met het onderzoeken en beleven van het leven en het bewandelen van haar eigen geluksweg. Al jaren gebruikt ze de zomer om terug te blikken op haar eigen leven en vorm te geven aan het komende jaar: waar sta ik, hoe gaat het me, waar wil ik naar toe, wat ga ik doen… Op Preau wil ze iedereen de kans geven voor een jaarlijkse reflectie en de mogelijkheid concreet met gelukstechnieken aan de slag te gaan.

Mathilde is een veelzijdig, intelligent gevoelsmens. Met haar studies als positef psycholoog Pennsilvania University, autonoom schilder aan de Koninklijke Academie voor Schoone Kunsten te Antwerpen, en als milieukundig ingenieur aan de Universiteit Wageningen, illustreert ze haar veelzijdigheid.

In september 2005 is onderneming ‘De Kaart’ opgericht met voor elke kunst een weg. Momenteel is zij werkzaam als gelukstrainer en gelukscoach voor particulieren en bedrijven. Zij is schrijver en initiatiefnemer van het lespakket GELUKT (gelukslessen voor het basisonderwijs). En ook samen met haar zakenpartner verzorgt zij de opleiding tot gelukscoach in Djoj (Rotterdam). Daarnaast organiseert zij sociale ervarings- en ontmoetingsprojecten.

Kosten en reserveren

De workshop Geluk kost 275 euro. Op Preau kun je een prachtige bungalowtent of kamer delen of alleen slapen. Een week verblijf op Preau kost vanaf 400 euro inclusief vegetarische maaltijden. Bel of mail voor vragen Mathilde Kuper, tel. 06-41821033 / 070-3856104 of info@dekaart.nl. Boekingen lopen via Loeky Ekkel, tel 0573-221199 of via email info@preau.nl

Ik kijk er naar uit met jou een prachtige week neer te zetten op Preau,